Projektionsmethode 1 (wird in Europa verwendet)

Projektionsmethode 1:

Das Sinnbild wird im Schriftfeld angegeben wenn nach der Projektionsmethode 1 gezeichnet wird. Diese Projektionsmethode wird in Deutschland angewandt, und in den meisten europäischen Ländern.

Die Vorderansicht ist in der Mitte plaziert. Würde man das Werkstück entsprechend mit der Vorderansicht nach oben auf diese Position legen erhält man alle anderen Ansichten in dem man das Werkstück von hier aus jeweils um 90° umklappt. Um auch die Rückansicht darzustellen klappt man das Werkstück zweimal um 90° nach rechts.

Fasten

Eine Woche lang auf Essen verzichten, nur Tee, Wasser, Säfte und Gemüsebrühe trinken

Fasten ist in

"Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente." Dieses Zitat wird dem griechischen Arzt Hippokrates zugeschrieben. Der Mitbegründer der abendländischen Medizin (460-375 vor Christus) sah Fasten als Heilmethode an. Heute, fast zweieinhalb Jahrtausende später, ist Heilfasten beliebt. 

Fasten ist nicht gleich Fasten

Früher war Fasten eng mit religiösem Glauben verbunden. Es war vor allem eine Form der Askese. Das Fasten sollte zum Beispiel helfen, …
-    … den Körper zu reinigen,
-    … Willenskräfte zu sammeln,
-    … Buße zu tun,
-    … eine Ekstase zu erlangen, in der man direkten Kontakt zu seinem Gott herstellt.

Heute versteht man unter Fasten eher die Fastenkur: Hierbei soll man auf Nahrung verzichten, um den Körper zu heilen und der Gesundheit etwas Gutes zu tun. Eine extreme Form ist das Vollfasten: Das ist eine Nulldiät – es wird nur noch Wasser und Tee getrunken.

Hilft Nahrungsverzicht wenn man Krank ist?

Beim Fasten stellt der Körper seinen Stoffwechsel um: Fettreserven werden verbrannt, im Blut gibt es weniger Cholesterin und Zucker. Einzelne Studien haben gezeigt, dass die Entzündungen bei Rheuma und Neurodermitis während des Fastens weniger schmerzhaft sind als sonst. Und bei Arthrose sind die Gelenkschmerzen weniger schlimm.

Das klingt erst einmal gut. Allerdings: Es gibt unzählige Studien zum Thema Fasten, aber nur sehr wenige davon sind wissenschaftlich so gut, dass sie auch etwas über die Folgen des Fastens für die Gesundheit verraten.

Verzicht auf Fernsehen – auch so kann man fasten

Wer nicht so radikal fasten möchte und trotzdem seinem Körper etwas Gutes tun will, dem kann es mitunter reichen, für eine bestimmte Zeit auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, etwa auf Süßigkeiten, Alkohol oder Zigaretten. Auch muss Fasten heutzutage nicht mehr nur Verzicht auf Nahrung bedeuten: Manch einer fastet, indem er für eine Weile sein Auto stehen lässt oder aufs Fernsehen verzichtet.

Stiftverbindungen

Mit Stiften werden lösbare Verbindungen hergestellt.

diese verwendet man als:

• Passstifte zur Lagersicherung
• Befestigungsstifte zur kraft- oder/und formschlüssigen Verbindung
• Abscherstifte, um Schäden an Bauteilen zu verhindern

Stiftformen:

• Zylinderstifte
• Kegelstifte
• Kerbstifte

Zylinderstifte:

• Werden meist als Passstifte verwendet
• Ungehärtete Zylinderstifte werden in den Toleranzklassen h8-m6 hergestellt
• gehärtete Zylinderstifte in der Toleranzklasse m6 hergestellt
• Gehärtete verwendet man bei hochbeanspruchten Bauteilen
• zur Erleichterung der Montage werden Fasen angefast
• bei gehärteten Stiften wird der Durchmesser x Länge x Werkstoff angegeben
• bei ungehärteten Stiften wird noch die Toleranzklasse angegeben
• z.B. Zylinderstift ISO 2338 - 6m6 - 30 - St.

Kegelstifte:

• Werden meist als Befestigungsstifte verwendet
• Kegeljungführung 1:50
• Bezeichnung: Kegeldurchmesser x Länge x Werkstoff (z.B. Kegelstift ISO 2339-A-5x40-St)
• verspannen sich beim Eintreiben
• die entstandene kraft- und formschlüssige Verbindung ist nicht rüttelsicher

Kerbstifte:

• dienen zum Fügen gering beanspruchter Bauteile
• müssen selten gelöst werden
• haben an ihrem Umfang drei Längskerben
• verformen sich elastisch beim Eintreiben in die Aufnahmebohrung

Fehler, die wir beim Rasieren vermeiden sollten

1. Niemals eine stumpfe Klinge benutzen

Nach einer gewissen Zeit, wird die Rasierklinge stumpf und es wird schwieriger sich ordentlich zu rasieren. Die Gefahr, dass Du Dich schneidest, steigt damit. Desweiteren kann eine stumpfe Klinge deine Haut reizen und es kommt somit leichter zur Rasurbrand. Zudem bieten ältere Klingen Bakterien ein perfektes Umfeld, um sich auszubreiten.

2. Du wartest nicht lange genug beim Duschen

Lasse dir etwas Zeit beim Duschen und rasiere dich erst zum Ende des Waschvorgangs. Durch das warme Wasser öffnen sich die Poren und du kannst dich dadurch leichter Rasieren.

3. Vor dem Rasieren ein Peeling benutzen

Befreie Deine Haut vor dem Rasieren von abgestorbenen Hautschüppen, dazu nimmst Du am besten ein Peeling welches kein Mikroplastik aufweist. Sind die Hautschuppen weg, verstopft der Rasierer weniger, die Haut wird glatter und auch der Rasurbrand wird vermieden

4. Rasierschaum verwenden

Seife trocknet Deine Haut aus und sollte allgemein nicht zum Duschen verwendet werden. Wenn du sogar Seife zum Rasieren verwendest, kann diese sogar die Haut noch stärker austrocknen und sie irritieren. Am besten immer Rasierschaum verwenden!!!

5. Nicht zu viel Druck ausüben

Zu hohen Druck beim Rasieren auszuüben, macht die Rasur auch nicht besser. Denn du drückst eher die abgestorbenen Hautzellen tiefer in die Klinge und damit steigt das Verletzungsrisiko, zudem wird die Haut extrem irritiert. Der Rasierer sollte am besten über die Haut leicht gleiten und auch nicht kratzen. Wenn er nicht mehr gleitet, sollte die Klinge besser ausgetauscht werden!

6. Immer in Ruhe Rasieren (Zeit mitbringen)

Nimm Dir Zeit, denn wenn Du Dich in Eile rasierst, reizt Du die Haut und es kann zu Rasurbrand kommen.

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Martin Luther King

"Wenn wir nicht lernen, miteinander als Brüder zu leben, werden wir als Narren miteinander untergehen." Armut, Krieg und Rassismus sind Probleme, die unsere Welt ins Wanken bringen. Der bedeutendste Anführer der amerikanischen Bürgerrechtsbewegung glaubte mit friedlichen Mitteln eine gerechte Welt erkämpfen zu können.

Martin Luther King jr. war ein US-amerikanischer Baptistenpastor und Bürgerrechtler. Er zählt zu den bedeutendsten Vertretern des Kampfes gegen soziale Unterdrückung und Rassismus.

Er war zwischen Mitte der 1950er und Mitte der 1960er Jahre der bekannteste Sprecher der US-amerikanischen Bürgerrechtsbewegung (Civil Rights Movement).

In dieser Bewegung propagierte er den zivilen Ungehorsam als Mittel gegen die politische Praxis der Rassentrennung (Racial Segregation) in den Südstaaten der USA und nahm selbst an entsprechenden Aktionen teil.

durch Kings Einsatz und Wirkkraft ist das Civil Rights Movement zu einer Massenbewegung geworden, die schließlich erreicht hatte, dass die Rassentrennung gesetzlich aufgehoben und dadurch uneingeschränkte Wahlrechte für die schwarze Bevölkerung der US-Südstaaten. 

Kings bekam für sein fürs einsetzen der soziale Gerechtigkeit 1964 den Friedensnobelpreis.

Am 4. April 1968 wurde King bei einem Attentatermordet.